با توجه به علائم و درمان استئوکندروز ستون فقرات گردنی ، می توان نتیجه گرفت که این بیماری بسیار شایع است. این عمدتا پس از رسیدن به سن 25 سالگی رخ می دهد. هنگام انتخاب اقدامات درمانی ، نیاز به یک رویکرد جدی دارد ، بنابراین خوددرمانی از این امر مستثنی است.
علل بیماری
در هسته آن ، استئوكندروز (Osteohondroz) فرآیند توسعه اختلالات دیستروفی است كه بر غضروف مفصل و دیسک های بین مهره ای تأثیر می گذارد. علاوه بر عدم تعادل در متابولیسم مواد معدنی ، دلایل زیادی وجود دارد که این بیماری را در ستون فقرات گردنی تحریک می کند:
- آسیب گردن یا ستون فقرات
- اضافه وزن؛
- رژیم غذایی نامتعادل
- فعالیت های مربوط به نشستن طولانی مدت (کارمندان دفتر ، رانندگان و غیره) ؛
- نقض به علت اسکولیوز ، صافی کف وضعیت
- وقوع مکرر موقعیت های استرس زا ؛
- وراثت؛
- اختلالات پاتولوژیک مادرزادی یا اکتسابی ستون فقرات.
این می تواند باعث استئوکندروز گردنی شود ، هم عدم فعالیت بدنی و هم تشدید بیش از حد آن ، بیش از توانایی های بدن. تحت تأثیر تمام عوامل نامطلوب ذکر شده ، اسپاسم عضلانی به دلیل افزایش فشار بر مهره ها ظاهر می شود. یک نتیجه ناخوشایند کاهش جریان خون ، وخیم شدن فرایندهای متابولیکی است که به تدریج منجر به تغییرات دژنراتیو می شود. دیسک های بین مهره ای نازک شروع به تغییر شکل می کنند.
مراحل و درجات توسعه
در استئوكندروز ، مطابق با یك تغییر تدریجی مخرب در ستون فقرات ، 4 مرحله از رشد متمایز می شود. آنها با درجه خاصی از بیان علائم بیماری مشخص می شوند ، که تجویز یک درمان موثر را ممکن می کند.
- 1 درجه (با توجه به علائم مشخصه ، این مرحله پیش بالینی نامیده می شد). آغاز توسعه استئوكندروز با احساس درد به طور دوره ای كه در ناحیه گردن قرار دارد ، بیان می شود ، كه معمولاً هنگام كج شدن یا چرخش سر حساسیت خاصی پیدا می كند. در طول معاینه ، پزشک می تواند تنش عضلات گردن را تشخیص دهد.
- درجه 2با تغییر در جهت کاهش ارتفاع دیسک های بین مهره ای ، مرحله دوم تشخیص داده می شود. نیشگون گرفتن اعصاب باعث شدت درد می شود. می تواند به شانه ها ، بازوها داده شود و باعث تحمل درد خاصی در حرکات سر شود. همچنین ، استئوکندروز ستون فقرات گردنی درجه 2 در سردرد مکرر ، ظهور ذهنیت غایب ، خستگی سریع بیان می شود ، که بر عملکرد تأثیر منفی می گذارد.
- 3 درجهعلائم در مرحله سوم بارزتر می شوند. افزایش درد در استئوكندروز ستون فقرات گردنی كه به شانه ها و همچنین دستها تابانده می شود ، تقریباً دائماً اذیت می شود. به دلیل تشکیل دیسک های بین مهره ای فتق ، سرگیجه ظاهر می شود ، عضلات بازوها ضعیف و شل می شوند ، دامنه چرخش سر محدود است.
- 4 درجهنتیجه نهایی در مرحله نهایی جایگزینی دیسک های بین مهره ای تخریب شده با بافت همبند است. سر و صدای در حال ظهور در گوش همراه با استئوکندروز ستون فقرات گردنی به شاخص رشد درجه 4 تبدیل می شود. همچنین ، علائم خاص درد شدید در هر چرخش سر ، سرگیجه مکرر است. هماهنگی حرکتی ممکن است مختل شود.
علائم
سرگیجه ، سندرم درد ، ضعف و کاهش حساسیت دست ها ، محدودیت حرکات سر از علائم استئوکندروز ستون فقرات گردنی است که با رشد بیشتر می شود. با نگرش دقیق به سلامتی خود ، توصیه می شود با کوچکترین انحراف از هنجار با پزشک مشورت کنید.
علائم دیگری از استئوكندروز گردنی وجود دارد كه می تواند در هر یك از مراحل رشد خود ظاهر شود. یکی از آنها تنگی نفس و همچنین درد دردناک هنگام بلع است.
توده حاصل از آن در گلو همراه با استئوکندروز ستون فقرات گردنی باعث ناراحتی شدید می شود. بیماران شکایت دارند که گاهی بلع آزادانه بزاق غیرممکن است. دلیل این پدیده رشد استخوانی است که به تدریج در امتداد حاشیه مهره های تغییر شکل یافته بوجود می آید. ریشه های عصب فشرده می شوند و باعث ایجاد خارش عصب حنجره می شوند.
در بسیاری از افراد ، فشار خون در استئوكندروز ستون فقرات گردنی افزایش می یابد ، كه در نتیجه كاهش خون رسانی مغزی به دلیل فشرده سازی شریان مهره ای است. اگر درمان به موقع شروع نشود ، نقض جدی درک شنوایی رخ می دهد ، بینایی خراب می شود ، از بین بردن کامل سردرد حتی با داروهای قوی تقریباً غیرممکن می شود.
عیب یابی
برای شناسایی مرحله استئوکندروز ، پزشک ممکن است مطالعات لازم را تجویز کند.
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی. نتیجه این معاینه نمایش ساختارهای استخوانی ، فتق تشکیل شده ، میزان رشد ، محل ، ابعاد آن است.
- رادیوگرافی. همیشه تصویر کاملی از بیماری به خصوص در مرحله سوم یا چهارم ارائه نمی دهد.
- اسکن دو طرفه اولتراسونیک. اگر سو a ظن در جریان ناکافی خون در عروق وجود داشته باشد ، چنین معاینه ای ضروری می شود. وجود موانعی در برابر حرکت خون مشخص شده و سرعت حرکت آن مشخص می شود.
- سی تی اسکن. تصویری کمتر واضح از وجود فتق نسبت به MRI می دهد.
این روشهای تشخیصی در صورت نیاز برای تشخیص ، می توانند به صورت ترکیبی انجام شوند. ارزیابی همه اختلالات بوجود آمده از اهمیت زیادی برخوردار است ، زیرا ممکن است بیمار دچار استئوکندروز ستون فقرات گردن رحم شود که علائم یکسانی دارد.
چگونه استئوکندروز ستون فقرات گردنی را درمان کنیم؟
درمان دارویی
در مجموعه اقدامات پزشکی که با تشخیص استئوکندروز گردنی توسط پزشک تجویز می شود ، دارو درمانی نقش غالب دارد.
هنگامی که یک سندرم درد به سختی قابل تحمل ظاهر می شود ، مسکن ها برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی به عنوان کمک های اولیه مصرف می شوند.
پس از معاینه ، تصمیم گیری می شود که تزریق ، پماد ، قرص برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی موجب تسکین می شود.
- برای تسکین تورم ، تسکین درد ، از بین بردن تظاهرات التهابی در ناحیه ریشه های عصبی ، مسکن های قوی تجویز می شود. سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) نیز ممکن است کمک کنند.
- برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک در ساختارهای بافت عصبی ، ویتامین های گروه B مصرف می شود. انواع دیگر نیز می تواند تجویز شود.
- در صورت نیاز به ترمیم بافت غضروف ، به داروهایی از گروه محافظ های غضروفی نیاز خواهید داشت. چنین داروهایی خواص مشابهی دارند.
- داروهایی که جریان خون را بهبود می بخشند.
- داروهای شل کننده عضلات.
اعتقاد بر این است که تزریق برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی اثر م moreثرتری دارد ، بنابراین پزشک ممکن است استفاده از بسیاری از داروها را به صورت تزریق توصیه کند. برای جلوگیری از درد حساس ناشی از تزریق ، مصرف ویتامین های کمپلکس ویتامین ترجیح داده می شود.
تکنیک های فیزیوتراپی
مجموعه اقدامات درمانی برای استئوكندروز شامل برخی از روشهای فیزیوتراپی است.
- الکتروفورزاز آنجا که در طی این روش ، یونهای دارو مستقیماً به ناحیه بیمار می آیند ، با نووکائین (تأمین بیهوشی) یا آمینوفیلین (تحریک کننده جریان خون) انجام می شود.
- سونوگرافی. تسکین دهنده درد و تسکین دهنده التهاب است. به شما امکان می دهد فرآیندهای متابولیک را عادی کنید.
- مغناطیس درمانیپس از این روش ، ادم به طور محسوسی کاهش می یابد ، و بنابراین یک اثر ضد درد مشاهده می شود.
- لیزر درمانیگردش خون را بهبود می بخشد ، التهاب را بهبود می بخشد.
هر روش از زرادخانه فیزیوتراپی دقیقاً با توجه به علائم تجویز می شود. فقط در این حالت می توان نتیجه مثبت پیش بینی شده به دست آورد.
فیزیوتراپی
فرهنگ جسمی درمانی توصیه شده توسط پزشک: از این پس به عنوان ورزش درمانی برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی در صورت عدم تشدید در مجموعه درمانی گنجانده شده است. بهترین نتیجه را می توان در مرحله تسکین درد به دست آورد.
مطابق با توصیه ها ، تمرینات مربوط به استئوكندروز ستون فقرات گردنی با سرعت آرام و آرام و اجتناب از حركات تند انجام می شود. اینکه چه حرکاتی باید در مجموعه گنجانده شود ، به طور جداگانه برای هر بیمار در طی مشاوره با یک متخصص تصمیم گیری می شود. آنها از لیست اصلی آموزشهای درمانی انتخاب می شوند.
موقعیت شروع: نشستن با پشت صاف (10 تکرار برای هر تمرین انجام می شود)
- آنها به آرامی سر خود را برمی گردانند. حرکات به طور متناوب ، سپس به راست ، سپس به سمت چپ انجام می شود.
- به آرامی سر خود را پایین بیاورید ، سعی کنید سینه را با چانه لمس کنید.
- به آرامی سر خود را به عقب متمایل کنید.
- سر را به طور متناوب به سمت راست و سپس به شانه سمت چپ متمایل کنید.
موقعیت شروع: دراز کشیدن روی شکم (سطح باید محکم باشد). برای هر تمرین باید 6 تکرار انجام دهید.
- آنها به آرامی سر ، شانه ها را بالا می برند ، و تمرکز خود را روی دستان خود قرار می دهند ، و آنها را در مقابل خود نگه می دارند. پشت صاف است. یک دقیقه معطل شوید و پایین بروید.
- بازوها را در امتداد بدن دراز کنید. آنها با سرعتی آرام و آرام ، سر خود را برمی گردانند و سعی می کنند گوش خود را به سطح دستگاه تناسلی برسانند. ابتدا در یک جهت ، سپس در جهت دیگر.
موقعیت شروع: نشستن پشت میز
- آرنج ها را به میز تکیه داده و پیشانی های خود را روی کف دست ها قرار داده و با فشار به سمت پایین فشار دهید.
- این ورزش 10 بار در هنگام بازدم انجام می شود.
موقعیت ابتدایی: ایستاده (مطمئن شوید که پشت صاف است ، پاها به اندازه عرض شانه ها فاصله دارند). برای هر تمرین 8 تکرار انجام دهید.
- با کف دست راست روی پیشانی را کمی فشار دهید. در همان زمان ، سر برای 9 - 10 ثانیه با این حرکت مخالف است.
- آنها به طور متناوب حرکتی مشابه را انجام می دهند ، کف را ابتدا در گوش چپ و سپس در گوش راست قرار می دهند.
- شانه های آنها را به آرامی و به آرامی بالا ببرید و مشت های آنها را گره بزنید. در موقعیت بالایی ، آنها 10 تا 15 ثانیه نگه داشته می شوند ، سپس پایین می آیند و کف دست ها را آرام می کنند.
ژیمناستیک برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی شامل حرکات ساده در یک دایره با شانه ها ، و سپس با دست است ، که می تواند از یک موقعیت ایستاده راحت تمرین شود.
ورزش حتی متشکل از چندین تمرین برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی بهبود را تسریع می کند. باید در نظر داشت که هیچ گونه دردی در حین تمرین احساس نشود. گنجاندن چنین مجموعه ای در گرمایش سنتی صبحگاهی به عنوان اقدامی پیشگیرانه عمل می کند.
درمان خانگی
علاوه بر درمان اصلی ، درمان استئوكندروز گردنی در منزل نیاز به مشاوره قبلی با پزشك دارد. در قلک مردم می توانید دستورالعمل های زیادی پیدا کنید که درد را تسکین می دهد و شرایط را تسکین می دهد.
کمپرس
- برگ ترب کوهی بوجود آمده ، سرد و خنک شده و در ناحیه بیمار با طرف داخلی آن ثابت می شود. برای شب انجام دهید.
- با هفت روز استراحت ، با سیب زمینی خام رنده شده همراه با عسل کمپرس درست کنید. اجزا در حجم برابر گرفته می شوند. به مدت 2 ساعت ، توده را با فویل بپوشانید و آن را در یک روسری گرم قرار دهید. پس از برداشتن ، بقایای آن شسته شده و منطقه آسیب دیده با روغن صنوبر پاک می شود.
- 10 قطره سرکه (9٪) به 100 گرم پنیر کوجت اضافه می شود. بعد از هم زدن ، کمپرس را یک شب قرار دهید.
مالیدن
- 125 گرم کره را در دمای اتاق بگذارید تا نرم شود. آرد (قاشق غذاخوری) بریزید و ورز دهید. سپس یک تخم مرغ رانده می شود ، و سرکه در آن ریخته می شود (یک قاشق غذاخوری). توده را به مدت دو روز بدون روشنایی نگه دارید. پس از آن ، در صورت شروع درد شدید ، سطح فیلم برداشته می شود و از مخلوط برای مالش استفاده می شود. در ظرف شیشه ای بسته و در یخچال نگهداری شود.
- عسل (لیوان) را داخل تربچه رنده شده (یک و نیم لیوان) بریزید. در ودکا (نصف لیوان) بریزید ، نمک (2 قاشق غذاخوری) اضافه کنید. بدون دسترسی به نور در شرایط خنک به مدت 7 روز اصرار کنید. برای سنگ زنی استفاده می شود.
درمان با داروهای قومی برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی شامل فرمولاسیون برای استفاده داخلی است.
- ریشه کرفس تازه (3 گرم) را روی یک رنده ریز مالیده و با یک لیتر آب جوش بریزید. بعد از هشت ساعت تزریق ، فیلتر کنید. قبل از هر وعده اصلی سه بار در روز با یک قاشق دسر بنوشید.
- جوانه های کاج جمع آوری شده در بهار شسته می شوند. برای خرد کردن ، آن را از یک چرخ گوشت عبور داده و با نسبت 2: 1 با شکر پوشانده می شود. در یک ظرف شیشه ای ، مخلوط را به مدت 2 هفته در یخچال نگه دارید. یک قاشق چای خوری سه بار در روز بنوشید ، در دهان حل شده و سپس قورت دهید. عامل بهبودی حدود یک سال در یخچال نگهداری می شود.
می توانید از گیاهان مختلفی که در داروخانه خریداری می شود ، دم کرده درست کنید. مطابق دستورالعمل ها از آنها استفاده کنید. همچنین برای مقابله با استئوکندروز گردن هزینه های ویژه ای در نظر گرفته شده است. به عنوان مثال ، قاصدک ، گل همیشه بهار ، بابونه ، گیاه مادری که با گل جاودانه ، دم اسب و شبدر شیرین مخلوط شده است.
ماساژ درمانی
اگر علاوه بر ورزش درمانی ، به بیمار ماساژ برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی توصیه شود ، دیگر نیازی به ریسک و مراجعه به افراد تصادفی نیست. این روش باید توسط یک متخصص انجام شود. سپس ماساژ وظایف خود را انجام می دهد:
- عضلات را شل می کند
- بهبود گردش خون در منطقه دردناک ؛
- تظاهرات التهابی را کاهش می دهد.
در صورت تشدید استئوكندروز یا سایر بیماریهای مزمن ، ماساژ انجام نمی شود. همچنین ، شرایط پاتولوژیک بدن موارد منع مصرف است:
- بیماری قلبی عروقی جدی
- آسم برونش
- سرد
- بیماری سل؛
- درجه حرارت بالا؛
- وجود ضایعات پوستی در ناحیه دستکاری ؛
- سیفلیس
- نئوپلاسم های بدخیم
برخی از متخصصان معتقدند که درمان دستی برای استئوکندروز گردنی می تواند معجزه کند. نظرات در مورد این روش متفاوت است ، بنابراین بیمار باید با احتیاط متخصصی را انتخاب کند که بتواند به طور صحیح با ستون فقرات کار کند.
انتخاب بالش
یک بالش مناسب برای استئوکندروز ستون فقرات گردنی قادر به ایجاد خواب خوب بدون ایجاد تورم در گردن و افزایش درد است.
توصیه می شود از بالش مستطیلی یا مربعی شکل به ارتفاع حدود 9 سانتی متر استفاده کنید عرض باید کمی از شانه ها بازتر باشد. سختی به طور متوسط انتخاب شده است.
در حال حاضر در مجموعه فروشگاه ها ، بالش های ارتوپدی انتخاب گسترده ای دارند. در میان آنها ، یک گزینه مناسب بدون وجود مشکل در حضور استئوکندروز گردنی انتخاب می شود.
قبل از درمان استئوكندروز ستون فقرات گردن در منزل ، شما باید لیستی از اقدامات را تعیین كنید كه ممكن است نیازی به سفر به بیمارستان نباشد. در این حالت کلیه اقدامات ایمنی رعایت می شود.
سلامت باشید